Hatha Yoga am Abend – Zeit für mich
Wir lassen den Alltag hinter uns und erleben die ganzheitliche Wirkung des Hatha-Yoga. Wir kommen an – bei uns – erfrischen und entspannen Körper und Geist. Die Körper -und Atemübungen stärken unsere Kräfte, verbessern die Beweglichkeit und führen zu innerer Ruhe und Gelassenheit. Sanft aktiviert und
ausgeglichen kann der Tag ausklingen.